Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 syyskuuta 2017
|
145,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,0 kg.
Vielä jäljellä: 59,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
452 kcal
|
Rasva: 8,48g | Prot: 80,69g | Hh: 20,00g.
Aamiainen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Tilapia (Fish). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|