|
Waga 65kg, BF średnia z dwóch wyliczeń 10,79%. Nie jest źle ale waga strasznie wolno rośnie względem przyjmowanych makroskładników.
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 97,12g | Hh: 187,00g.
Aamiainen: Polomarket Ser Żółty Morski, Jajko, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Lounas: Jabłko. Päivällinen: Zupa Pomidorowa z Makaronem. Välipalat/Muut: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, KFD Premium WPC 80, Pepsi Pepsi, Kalafior, Biedronka Serek Wiejski. lisää...
|
vakaa paino
|