Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 lokakuuta 2017
|
144,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 64,8 kg.
Vielä jäljellä: 58,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 12,85g | Prot: 87,08g | Hh: 24,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Cherry. Päivällinen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Sockeye Salmon, Sargento Light Mozzarella String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|