Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2017
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 38,39g | Prot: 84,47g | Hh: 220,66g.
Aamiainen: Помидоры, Русский Хлеб Гречишный Хлеб, Гречневая Каша, Сахар, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Мёд, Лагман с Курицей. Päivällinen: Лагман с Курицей, Яблоко, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Помидоры, Курага, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|