Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 78,95g | Hh: 250,86g.
Aamiainen: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch, Luxlait Kachkéis Mat Kraider. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aloe Vera Pij-Maracuja, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Aerdbier. Päivällinen: Rote Paprika, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Omelett oder Rührei, Karotten, Zucchini, Aubergine, Oregano, Knoblauch, Salz, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Schwarzer Pfeffer, Becel Bratfett, Paprikapulver, Rote Zwiebeln. Välipalat/Muut: Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|