Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
772 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 43,82g | Hh: 15,50g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee Booster Coffee Booster, Quest MCT Oil Powder. Lounas: Dole Romaine Lettuce, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Guacamole, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna. Välipalat/Muut: Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Zipfizz Grape Zipfizz. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattychin-dutcher
|