Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2017
|
143,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,1 kg.
Vielä jäljellä: 57,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
473 kcal
|
Rasva: 9,43g | Prot: 76,14g | Hh: 23,30g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Päivällinen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Sockeye Salmon, Rosarita Fat Free Refried Beans. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|