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Ich denke, ich brauche bald einen neuen Gürtel, bin jetzt schon im letzten Loch. Das ist gerade echt noch kaum zu glauben, fühlt sich aber sehr gut an! :)
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76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1768 kcal
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Rasva: 41,09g | Prot: 56,33g | Hh: 289,28g.
Aamiainen: Mineralwasser, Kaffee mit Milch, Kräuterfrischkäse, Mestemacher Pumpernickel (55g). Lounas: Mineralwasser, Pizza Margherita. Päivällinen: Mineralwasser, Schokoladenpudding, Camembert, Zeus Zaziki, Bonduelle Frischer Rucola, Folienkartoffel. Välipalat/Muut: Kräutertee. lisää...
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Painonpudotus 0,4 kg viikossa
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