Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 56,56g | Hh: 162,41g.
Aamiainen: Mangos, Арахисовая Паста (Nature's Energy), Druid Chia Seeds, Мистраль Греча Ядрица, Banana, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные. Lounas: Boiled Egg, Tuna in Oil (Canned), Tomatoes. Päivällinen: Banana Bread. Välipalat/Muut: На Зубок Финики. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|