Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 97,62g | Prot: 82,96g | Hh: 212,00g.
Aamiainen: Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Yaourt Du Luxembourg Kiischt, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Vanill. Päivällinen: Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Zwiebeln, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Taifun Tofu Rosso. Välipalat/Muut: Banane, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|