Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
84,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 72,14g | Prot: 47,10g | Hh: 16,50g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Booster Coffee Booster, Quest MCT Oil Powder. Lounas: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Trader Joe's Guacamole, Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Marinade & Sauce, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Coffee (Brewed From Grounds), Snak Club Raw Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattychin-dutcher
|