Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 lokakuuta 2017
|
143,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,4 kg.
Vielä jäljellä: 57,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 7,00g | Prot: 88,00g | Hh: 25,75g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Sargento Light Mozzarella String Cheese. Päivällinen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|