Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
955 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 94,57g | Hh: 35,00g.
Aamiainen: Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Yucatan Guacamole, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Strawberry Cream, Coffee Booster Coffee Booster, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Julian Bakery Paleo Protein Bar - Vanilla Cake, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattychin-dutcher
|