Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 lokakuuta 2017
|
142,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,0 kg.
Vielä jäljellä: 56,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 11,50g | Prot: 72,00g | Hh: 26,75g.
Aamiainen: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lounas: Jell-O Sugar Free Cherry, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Päivällinen: Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Rosarita Fat Free Refried Beans. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|