Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 91,17g | Hh: 63,33g.
Aamiainen: Капучино, Вареное Яйцо, Пестречинка Купаты Дарницкие. Lounas: Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Скумбрия Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Ашан Мандарин, Сметанин Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Терафлю Терафлю. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|