Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 lokakuuta 2017
|
142,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 67,2 kg.
Vielä jäljellä: 56,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
479 kcal
|
Rasva: 10,56g | Prot: 75,60g | Hh: 19,45g.
Aamiainen: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Albertsons Hard Boiled Egg Whites. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Sargento Light Mozzarella String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|