Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 62,46g | Prot: 106,07g | Hh: 156,67g.
Aamiainen: Картошка Печеная, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Corny Slim с Йогуртом, Фасоль (без Соли, Отварная). Lounas: Vici Сельдь Филе в Масле. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хумус, Форель на Пару, Форель, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|