Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 lokakuuta 2017
|
141,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68,0 kg.
Vielä jäljellä: 55,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
516 kcal
|
Rasva: 11,88g | Prot: 81,76g | Hh: 20,00g.
Aamiainen: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. Lounas: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Päivällinen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth, Boar's Head Lower Sodium Turkey Breast. Välipalat/Muut: Sargento Light Mozzarella String Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|