Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
960 kcal
|
Rasva: 21,29g | Prot: 73,98g | Hh: 121,86g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Макароны Жареные, Пшеничный Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Постный Борщ. Päivällinen: Печень Свиная, Сахар, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Груши, Вареное Яйцо, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|