Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2032 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 100,66g | Hh: 257,15g.
Aamiainen: Dole Bananas, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Lounas: Macaroni or Pasta Salad, Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing, Starbucks Turkey & Swiss Sandwich. Päivällinen: Atlanta Bread Company Frontier Chicken Chili. Välipalat/Muut: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Dole Bananas, Muscle Milk Chocolate Protein Powder, Great Value 0% Fat Free Milk. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|