Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2017
|
38,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 34,47g | Prot: 94,86g | Hh: 100,64g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Дядя Ваня Зеленый Горошек, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Lounas: Избенка Запеканка Творожная, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Elmika Отруби Ржаные Хрустящие, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Куриная Печень Вареная, Вареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Рогачев Сгущенное Молоко. Päivällinen: Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Дядя Ваня Горох Консервированный, Elmika Отруби Ржаные Хрустящие, Творог Деревенский, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Отруби Ржаные Хрустящие, Золотые Луга Кефир 1%, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maridegteva
|