Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
976 kcal
|
Rasva: 47,86g | Prot: 85,99g | Hh: 49,46g.
Aamiainen: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Aldi Bacon Frühstücksspeck, Ei, Aldi Kochschinken, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Grüne Paprika, Rote Paprika, Rote Zwiebeln. Lounas: Extra Natives Olivenöl, Mondo Italiano Passierte Tomaten, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrust. Päivällinen: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Klare Gemüsebrühe, Gerolsteiner Natürliches Mineralwasser, Chardonnay. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - schlichti
|