Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 71,77g | Prot: 58,46g | Hh: 90,81g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Дикси Грецкий Орех. Lounas: Чахохбили из Курицы, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Гречка Отварная, Шоколадница Раф Кофе. Päivällinen: Ого Сушки "Кроха", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Välipalat/Muut: Трамплин Салат Греческий, Трамплин Салат Весна, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Малина, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
|
|