|
Guten Morgen ihr Lieben ☀️
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 58,19g | Prot: 56,26g | Hh: 84,41g.
Lounas: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Ja! Kochschinken, Edeka Italia Salami Tradizionale, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Olivenöl, Spiegelei ohne Fett. Päivällinen: Wasa Mjölk, Der Norderneyer Seeluftschinken, Almette Kräuter, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Edeka Italia Salami Tradizionale, Herta Putenbrust Gepökelt & Gegart, Rote Paprika, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Duplo White. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisa_maries
|