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Die Kurve zeigt nach oben.
Kein Wunder bei dem Süßkram, dann gibt es auf der Baustelle meines Kumpels nach der Arbeit noch ein wenig Bier!
Aber nächste Woche geht es erst mal in den Urlaub.
Viel Bewegung!Schauen wir mal, ob wir den Höhenflug bremsen können.
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94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
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445 kcal
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Rasva: 15,74g | Prot: 14,18g | Hh: 59,92g.
Aamiainen: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. lisää...
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2760 kcal
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Harjoitus:
Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 7 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia. lisää...
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Painonnousu 0,5 kg viikossa
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 Kommentit
Mehr Zementsäcke schleppen....
12 loka 17 jäseneltä: marcothebrain
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Ein Stein 🏗, ein Bier 🍻. Prost.
12 loka 17 jäseneltä: thu-online
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oje Thu, am Ende alles schief.
12 loka 17 jäseneltä: marcothebrain
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Geb mal das englische Wort für schief bei Google ein 😉 askew
12 loka 17 jäseneltä: thu-online
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Nee, keine Angst ich bin der Architekt und als gelernter Schreiner auch für die handwerkliche Betreuung der verschiedenen Arbeiten zuständig. Wenn dann der Bauherr Ingenieur der Chemie ist, kann das schon manchmal frustrierend sein, wenn der dann selbst mit an packt! Deshalb das eine Bier,naja sagen wir mal 2 eher als Frustbewältigung zu sehen.
12 loka 17 jäseneltä: carbonracer
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Painohistoria - carbonracer
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