|
After a week in at an all inclusive resort I gained 8lbs (not unexpected since I ate like a King!). I am back and need to drop the last 40lbs
|
129,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 87,41g | Prot: 76,24g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch. Lounas: sausage, cheese, wrap, eggs. Välipalat/Muut: famous amos, peanut butter, Rice Cakes - Caramel Corn, Wheaties Fuel Energy Bar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|