Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 lokakuuta 2017
|
119,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2841 kcal
|
Rasva: 115,31g | Prot: 138,48g | Hh: 341,96g.
Aamiainen: Льняное Масло, Сан Саныч Тыквенные Семечки, Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Картошка Вареная. Lounas: Морковка по Корейски с Солерой, Санта Бремор Морская Капуста, Кабачки в Кляре, Суп Овощной. Päivällinen: Хек Жаренный в Кляре, Морковка по Корейски с Солерой, Имбирь, Петрушка, Ячневая Каша, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Шоколад Миллениум 80%, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Хек Жаренный в Кляре. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Кефир 1%, Веселый Молочник Сметана 15%, President Сыр Кисломолочный 0,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|