Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 lokakuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 95,84g | Hh: 133,65g.
Aamiainen: Сельдерей, Лимонный Сок, Вареное Яйцо, Свежевыжатый Яблочный Сок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Сливы, Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рыбный Суп. Päivällinen: Мёд, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|