Päiväkirja - jasonfahy, 26 huhti 12

Profiili - jasonfahy | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2012

101,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 huhtikuuta 2012:

1035 kcal

Rasva: 22,91g | Prot: 48,65g | Hh: 157,12g. Aamiainen: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. Lounas: Chicken & Sausage Gumbo. Päivällinen: Chicken & Sausage Gumbo. lisää...

2511 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 5,1 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - jasonfahy

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - jasonfahy, 26 huhti 12

Lähetä kommentti

Painohistoria - jasonfahy