Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
jasonfahy
Päiväkirja
26 huhti 12
Päiväkirja - jasonfahy, 26 huhti 12
Profiili - jasonfahy
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2012
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu:
7,8 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 26 huhtikuuta 2012:
1035 kcal
Rasva: 22,91g | Prot: 48,65g | Hh: 157,12g.
Aamiainen:
Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk.
Lounas:
Chicken & Sausage Gumbo.
Päivällinen:
Chicken & Sausage Gumbo.
lisää...
2511 kcal
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - jasonfahy
Näytä täydellinen historia