Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2017
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 74,47g | Prot: 99,19g | Hh: 84,74g.
Aamiainen: Strawberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Lounas: Kikkoman Less Sodium Soy Sauce, Minced Garlic, Coconut Oil, Onions, Bell Peppers, Skinless Chicken Breast, Shrimp. Päivällinen: Meat Loaf. Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cup, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Reese's Peanut Butter Cup, Souper Salad Sunflower Seeds. lisää...
|
|
2308 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MichaelsMom12711
|