Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 lokakuuta 2017
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 62,92g | Prot: 64,30g | Hh: 73,26g.
Aamiainen: Morrón, Champiñones, Huevo Revuelto, Bimbo Pan Tostado. Päivällinen: Jitomate, Pepino (Pelado), Arroz a la Mexicana, Discada. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ing.shayrabenitez
|