Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 60,67g | Prot: 91,41g | Hh: 168,81g.
Aamiainen: Хлеб Зерновой, Шампиньоны, Помидоры, Яйцо. Lounas: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Хурма. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Груши, Фундук Сушеный, Now Omega-3, XXL Power Protein Bar Cocos, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|