Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 75,12g | Prot: 114,58g | Hh: 95,52g.
Aamiainen: Vibono Protein Sahne-Vanille, Milch 1,5%. Lounas: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Netto Joghurt & Knuspermüsli mit Apfel & Himbeere, Meyer Menü Schlemmer Salat, Meyer Menü Cocktail Dressing. Päivällinen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut. Välipalat/Muut: Amicelli Amicelli. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pepper1408
|