Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
831 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 38,01g | Hh: 112,95g.
Aamiainen: Сметана , Обычные Блины, ЭГО Кефирный Продукт с Клубникой. Lounas: Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Бон Пари Леденцы, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Жареная Баранина, Огурцы Кислого Рассола, Винегрет без Масла. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SpichakVS
|