Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 lokakuuta 2017
|
139,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 70,2 kg.
Vielä jäljellä: 53,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
549 kcal
|
Rasva: 6,80g | Prot: 86,28g | Hh: 40,18g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Lounas: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Fage Total 0% Greek Yogurt. Päivällinen: Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Asian Pears, Acorn Winter Squash, Sargento Light Mozzarella String Cheese, Boar's Head Honey Smoked Turkey Breast. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - The_Z_Man
|