Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 42,45g | Prot: 112,71g | Hh: 240,97g.
Aamiainen: Luxlait Kachkéis Mat Kraider, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait pro-Dige Yaourt Molbier, Luxlait Yaourt Du Luxembourg Bio Äerdbier. Päivällinen: Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch, Fleischer Rumpsteak, Bitburger Radler 0,0% Alkoholfrei, Salz, Schwarzer Pfeffer, Becel Bratfett. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|