Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 57,83g | Prot: 114,56g | Hh: 127,21g.
Aamiainen: Фасоль (без Соли, Отварная), Мёд, Миндаль, Курага, Сыр с Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Веселый Молочник Сметана 15%. Lounas: Вареное Яйцо, Курица Вареная, Chili Pizza Куриный Бульон . Päivällinen: Красные Помидоры, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Сыр Голландский. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|