Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2017
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1500 kcal
|
Rasva: 61,72g | Prot: 53,70g | Hh: 187,43g.
Aamiainen: Здорова Корова Творожный Крем Кокос, Milka Choco Biscuits. Lounas: Мультизерновой Хлеб (Penam), Tuna in Oil (Canned), Avocados . Päivällinen: Кефир (Альберт). Välipalat/Muut: Pear, Арахисовая Паста (Nature's Energy), Apple. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|