Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 107,60g | Hh: 125,67g.
Aamiainen: Сливы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Лисий Нос Минога Горячего Копчения, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мёд, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Мёд, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Бульон из Целой Курицы. Päivällinen: Помидоры, Красные Помидоры, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|