Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2017
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
405 kcal
|
Rasva: 15,46g | Prot: 28,06g | Hh: 35,90g.
Aamiainen: Kaffee, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Kaffee. Lounas: Apostels Zaziki, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Basmati-Reis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|