теперь можно и поесть по-человечески
20 loka 17 jäseneltä: natalia_1900
|
20 loka 17 jäseneltä: myvariant
|
20 loka 17 jäseneltä: Варлаша
|
Какая молодец!!! Поздравляю!!!
20 loka 17 jäseneltä: Аnchutка🦇
|
Поздравляю!!! 15 кг это сильно!!
20 loka 17 jäseneltä: All time
|
20 loka 17 jäseneltä: Просто Алёна
|
Самое сложное в похудении это сохранить вес ! Особенно после того как вы его сбросили !
Хотя бы 3 месяца вам нужно придерживаться пп! Иначе лишние кг не заставят себя долго ждать ! Поверьте моему опыту и таким же как я миллионам людей которые с этим столкнулись
20 loka 17 jäseneltä: sheozheva
|
Поздравляю!! Огромная молодец, когда же я скажу « я это сделала!», главное не расслобляйтесь и держите результат !👍👍👍
20 loka 17 jäseneltä: alexLevadneva
|
Девчонки,всем спасибо большое!!!!я. Ау счастлива))))правда теперь моя цель 50кг)и слава богу я поменяла отношение к еде))кроме овощей ,фруктов и морепродуктов,ничего не лезет!!!
20 loka 17 jäseneltä: Александра2212
|
Столько усилий было приложено !!! Словами не описать!!! Но уже как месяца 3 это стало нормой!!!😂💋💋всем желаю такого!!!
20 loka 17 jäseneltä: Александра2212
|
И кроме того...извините меня,но на пп я не сидела практически! Оно мне мало чем помогло
20 loka 17 jäseneltä: Александра2212
|
У меня собственная диета)
20 loka 17 jäseneltä: Александра2212
|
поздравляю. какая у вас диета?
20 loka 17 jäseneltä: yaninayandulskaya
|
Очень хочется фото до-после
20 loka 17 jäseneltä: Tasol88
|
20 loka 17 jäseneltä: d.isupova
|
Фото до щас скину)))) а по поводу диеты все в лс)))))₽
20 loka 17 jäseneltä: Александра2212
|
А как тут можно скинуть просто фото ???
20 loka 17 jäseneltä: Александра2212
|
Никак, только отдельным постом
20 loka 17 jäseneltä: Lantanelle
|
Александра2212 - посмотрела ваш дневник питания, сочувствую Вам если вы реально так питались. Хотьбы от такого питания у вас волосы не выпали, реально жаль...
20 loka 17 jäseneltä: Mystery24
|
Александра2212 сколько вам лет?
20 loka 17 jäseneltä: Mystery24
|