Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2017
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1793 kcal
|
Rasva: 84,16g | Prot: 49,94g | Hh: 207,86g.
Aamiainen: Apples, Banana, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Cream Cheese (Low Fat) , Tuna in Oil (Canned), Avocados, Мультизерновой Хлеб (Penam). Välipalat/Muut: Milka Toffee Wholenut, SPAR Jaffa Cakes. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|