|
Жор дикий , дни о 😩
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 78,60g | Hh: 175,97g.
Aamiainen: Мёд, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Голубцы, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Домашний, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Коровино Колбаса Чесночная, Грин Рэй Кукуруза, Глобус Печенье Кукурузный Початок, Красная Цена Овсяное Печенье, С Пылу с Жару Батон Кольцовский, Голубцы. Päivällinen: Красная Смородина, Куриный Бульон, Мёд, Сахар, Авида Творог 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|