Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2017
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 40,90g | Hh: 205,69g.
Aamiainen: Alpro Соевое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Apples. Lounas: Cream Cheese (Low Fat), Мультизерновой Хлеб (Penam), Avocados, Tuna in Oil (Canned). Päivällinen: Tesco Cherries in Dark Chocolate, Pear. Välipalat/Muut: Мультизерновой Хлеб (Penam), Banana, Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Арахисовая Паста (Nature's Energy). lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|