Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 lokakuuta 2017
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 80,73g | Hh: 164,95g.
Aamiainen: Kiwi, Blaubeeren, Aldi Trauben Kernlos, Bio Magerquark. Lounas: Kühne Balsamicoessig, Olivenöl, Tomaten, Allos Vegan Express Italienische Kräuter. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Walnüsse, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Bulgur (Gekocht). Välipalat/Muut: Pflaumen, Banane, Aldi Körniger Frischkäse, Pflaumen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mona_Lina
|