|
Ich wünsche euch einen wunderschönen guten Morgen ☀️
voll motiviert und mit 5,6kg weniger starte ich in die 8te Woche mit FatSecret..
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 104,62g | Prot: 84,54g | Hh: 120,38g.
Lounas: Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig , Weight Watchers Brotaufstrich, Montorsi Salame Rustico, Olivenöl, Spiegelei, Harry Sonnenkern, Kaufland Kochschinken. Päivällinen: Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|