Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 lokakuuta 2017
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 58,82g | Prot: 68,78g | Hh: 88,63g.
Aamiainen: Fındık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Peynir. Lounas: Sütaş Ayran, Çiğköfte Dürüm. Päivällinen: Patlıcan Yemeği, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 60benimidealim
|