|
привет, родной вес
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 113,29g | Hh: 149,25g.
Aamiainen: Ижтрейдинг Капустный Салат, Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lounas: Пестравка Молоко 3,2%, Агуша Творог Яблоко-Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Творог (Обезжиренный), Ичалки Сыр Колбасный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Банан, Творог (Обезжиренный), Пестравка Молоко 3,2%, Ижтрейдинг Капустный Салат, Ичалки Сыр Колбасный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|