Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 49,24g | Hh: 164,68g.
Aamiainen: Макароны Жареные, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Геркулес Хлопья Овсяные. Lounas: Жареная Картошка, Капустный Салат, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Суп с Фрикадельками, Дубки Колбаса Российская. Päivällinen: Капустный Салат, Алексеевское Вареная Сгущенка, Вкуснотеево Творог 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tamarakam
|