Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2017
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
844 kcal
|
Rasva: 54,46g | Prot: 81,28g | Hh: 3,00g.
Aamiainen: Coffee with Cream, Coffee, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled). Lounas: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Bone-In), Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried). Välipalat/Muut: Frigo Reduced Fat Cheese Heads Natural Cheese Sticks, Frigo Turkey Stick. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pattychin-dutcher
|